MENU
หน้าแรก > Power-Lifting Line > Glute Ham Raise

GLUTE HAM RAISE
กลู๊ต-แฮม เรส


สำหรับเล่นหลังส่วนล่าง หลังขา ฯลฯ

FEATURED


โต๊ะสำหรับกีฬางัดข้อ Table for Arm-Wrestling

RELATED
Reverse Hyper
Reverse Hyper
Inverse Curl for hamstrings
Inverse Curl
BLOG


อย่าหลีกเลี่ยงวันเล่นกล้ามเนื้อขา
Never Skip a Leg Day


การเลือกซื้ออุปกรณ์เวทที่ผิดๆ