ราคาอุปกรณ์: 1,845 บาท
สำหรับเล่นท่า Step-Up โดยแบกบาร์เบล หรือถึอดัมเบล แล้วก้าวขึ้นทีละขา สลับกันไป
ก่อนจะจับเหล็ก
การวอร์มอัพ และยืดกล้ามเนื้อ