โต๊ะฝึกสำหรับกีฬางัดข้อ Training Table for Arm-Wrestling
ความสม่ำเสมอและการทุ่มเท คือหัวใจของเวทเทรนนิ่ง
อย่าหลีกเลี่ยงวันเล่นกล้ามเนื้อขา Never Skip a Leg Day
