ราคาอุปกรณ์: Standard 1 นิ้ว 13,900 บาท | Olympic 2 นิ้ว 14,900 บาท
สาธิตการใช้งาน Shoulder Press, plate-loaded
ข้อผิดพลาด 4 ประการของมือใหม่หัดยก
การเลือกซื้ออุปกรณ์เวทที่ผิดๆ