MULTI-HIP
มัลติฮิบ

multi hip

สำหรับบริหารรอบขา ซึ่งรวมถึงหน้าขา หลังขา ต้นขาด้านใน และต้นขาด้านนอก ขึ้นกับการปรับตำแหน่งเบาะ และท่าที่เล่น